SELF-EMPOWERMENT: Scoprire e valorizzare il proprio potenziale sul lavoro

1. Comprendere il Self-Empowerment
Il legame tra empowerment, leadership personale e motivazione.
2. Zone di comfort, di apprendimento e di panico
Modello delle tre zone: riconoscere i propri confini e i propri limiti.
Strumenti pratici per ampliare la zona di apprendimento.
Gestire la paura dell’errore e la resistenza al cambiamento.
3. Gli errori che ci guidano
L’errore come fonte di apprendimento e innovazione.
Tecnica dell’inventore: curiosità, tentare, fallimento creativo.
Laboratorio pratico: “Sbaglia bene!” – esercizi di problem solving creativo e riflessione collettiva.
4. La finestra di Johari: sé noto e sé nascosto
Il modello di Luft e Ingham per la conoscenza di sé e la relazione con gli altri.
Come aumentare la propria area pubblica e migliorare la comunicazione autentica.
Attività di feedback reciproco e autovalutazione.
5. L’autoefficacia secondo Bandura
Come rinforzare la fiducia in sé nei momenti di difficoltà.
Esercizio: diario delle micro-vittorie.
6. Convinzioni limitanti e potenzianti
Come si formano e come influenzano la percezione del proprio valore.
Tecniche per identificare, cortocircuitare e trasformare le convinzioni limitanti.
Strumenti di reframing e dialogo interno positivo.
7. Autosuggestione e linguaggio interiore
Il potere delle parole e dei pensieri sul comportamento.
Costruzione di affermazioni potenzianti personalizzate (il potere dell’ autosuggestione)

– Metodologia –

Formazione esperienziale: attività pratiche, riflessioni guidate, role play, esercitazioni creative.

Auto-riflessione e journaling: momenti individuali di introspezione.

Lavoro in plenaria: condivisione di esperienze e insight.

Strumenti di coaching: domande potenti e modelli di auto-consapevolezza.