Qualità Sicurezza Ambiente
14/11/2024
09.00 - 18.00
8 ore
E-Learning
TEORIA Significato di ergonomia fisica e cognitiva Concetti di prevenzione e rischio Consapevolezza del rischio Il lavoro video terminalista e fattori di ri Salute e sicurezza sul Lavoro Libero arbitrio e scelte personali Malattie professionali muscolo-scheletriche e sintomatologie Come riconoscere disturbi, sintomi e disfunzioni organiche Apparato locomotore e dinamiche di movimento Forma e funzione: fisiologia…
TEORIA
Significato di ergonomia fisica e cognitiva
Concetti di prevenzione e rischio
Consapevolezza del rischio
Il lavoro video terminalista e fattori di ri
Salute e sicurezza sul Lavoro
Libero arbitrio e scelte personali
Malattie professionali muscolo-scheletriche e sintomatologie
Come riconoscere disturbi, sintomi e disfunzioni organiche
Apparato locomotore e dinamiche di movimento
Forma e funzione: fisiologia
Postura e biomeccanica di arti superiori inferiori e rachide
Carico biomeccanico ed ergonomia
Paramorfismi e dismorfismi sul lavoro
Fattori psicologici e fattori di rischio
Il ruolo degli stili di vita nella prevenzione del rischio
PRATICA
Sedersi correttamente al video terminale
Tecniche per ridurre il sovraccarico biomeccanico localizzato sugli arti superiori
Tecniche di riallineamento della colonna vertebrale
Esercizi per scaricare le tensioni muscolo scheletriche
Muoversi in sicurezza
Posture prolungate mantenute in sicurezza
Esercizi per respirare correttamente e in Sicurezza
Auto-posture correttive per contrastare i disturbi muscolo-scheletrici